看板 Gossiping
標題
[問卦] 健腹滾輪有用嗎?
作者 milanookimo
時間 Sun May 12 08:31:48 2019
人氣 推:5 噓:3 留言:19
分享給朋友
最近看到很多人在買這個用,滾了會有腹肌,而且下体會很有力,請問對一個快破百公斤 ,肚子一大堆的宅肥來說,要練多久才會有八塊肌也有妹仔來求歡? 現在初級都做不大起來耶.. https://i.imgur.com/kq2gDm7.jpg
※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板詢問 ※ a.張貼問卦請注意,充實文章內容、是否有專板本板並非萬能問板 ※ b.一天只能張貼 "兩則" 問卦,自刪及被刪也算兩篇之內 ※ 超貼者將被水桶,請注意! ※ c.本看板嚴格禁止政治問卦發文問卦前請先仔細閱讀相關板規 ※ d.未滿30繁體中文字水桶3個月,嚴重者以鬧板論,請注意! ※ (↑看完提醒請刪除ctrl + y) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.12.248 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1557621110.A.53E.html
diabolica: 沒 05/12 08:32
kuijun228: 沒有 滾。https://i.imgur.com/hlqEHOA.jpg 05/12 08:32
ps20012001: 器材都只是輔助 的決心才是關鍵 05/12 08:33
alloc: 重投胎比較快 05/12 08:33
lol404: 190/100的話應該還好 05/12 08:34
ZhaiMan: 先去減肥再說 05/12 08:34
OGCOGCOGCOGC: 先減脂... 05/12 08:34
smallGGgirl: 騙人的 我能站著直上下10↑ 也是沒有八塊肌 05/12 08:35
smallGGgirl: 另外說練腹肌不如練胸肌 CP值差太多 05/12 08:35
mysterydream: 可以練下背 滾輪肩膀很容易受傷 05/12 08:36
wf23: 跟別人借來打卡就好了 05/12 08:36
GetMoney: 沒救,只能投胎cc 05/12 08:38
popo889: 肥宅還是先擔心尿尿找不找得到雞雞吧 05/12 08:38
dream2614: 認真飲食比練這個重要多了,這很大的比率在於爽感而已 05/12 08:44
flac: 對增肌有用,但腹部脂肪還是包住肌肉 05/12 08:55
feather3: 增肌有效啦,但脂肪太多一樣看不到 05/12 09:01
mm4669075: 這個超累耶馬的= = 05/12 09:19
tinybunny: 有 但停練肚子會長更大 (參考我家阿宅) 05/12 09:55
koxinga: 我也連初級都不行 很容易拉傷 05/12 10:50
分享給朋友
近期熱門文章
Gossiping熱門文章